الحالات الصحية

أدلة بسيطة وعملية لفهم صحتك ومعرفة متى تتصرف.

السكري

السكري يعني أن الجسم لا يستطيع إبقاء سكر الدم في المعدل الصحي، لأنه ينتج القليل من الإنسولين أو لا يستخدمه جيدًا.

ضغط الدم هو قوة اندفاع الدم على جدران الشرايين. عندما يبقى مرتفعًا يتعرض القلب والأوعية الدموية لإجهاد مستمر.

أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول غالبًا ما تتطور معًا بصمت. معرفة مستوى الكوليسترول والضغط والسكر يساعد على حماية قلبك.

ما تأكله وكميته يؤثران في وزنك وضغط دمك وسكر دمك. التغييرات الصغيرة والمستمرة في الوجبات اليومية تصنع الفرق الأكبر.

الحمل والسنوات الأولى من العمر هي الفترة التي تكون فيها الرعاية الجيدة أكثر أهمية. الفحوص المنتظمة تساعد على سلامة الأم والطفل.

كثير من الرجال لا يزورون المرفق الصحي إلا عند تفاقم المشكلة. الفحص المنتظم للضغط والسكر والوزن يكشف المشكلات مبكرًا.

الصحة النفسية جزء من صحتك. التوتر وانخفاض المزاج وقلة النوم تؤثر في الضغط والسكر والحياة اليومية، والدعم متاح.

هذه الصفحة تثقيف صحي عام ولا تغني عن استشارة الطبيب أو العامل الصحي.